После разлуки с любимым человеком трудно избежать депрессивного состояния, в особенности если вы искренне его любили. Однако попытаться не впасть в отчаяние и депрессию все же возможно, и даже нужно.
Как бы это банально ни звучало, но ни один человек на земле не стоит наших слез и нервов! Пожалейте себя и своих близких. И главное, поверьте, пройдет время, и вы на эту ситуацию будете смотреть совсем по-другому.
Если вы будете бесконечно себя жалеть, плакать и никуда не выходить сутки напролет, то вам обеспечены заболевания на нервной почве, потеря аппетита и возникновения чувства усталости от жизни…, а это ни к чему хорошему не приведет.
Чтобы не впасть в длительную депрессию, постарайтесь выплакаться и выговориться, но только тому человеку, которому очень доверяете. Это может быть подруга, мама или сестра. Если не можете с ними поговорить, то постарайтесь найти понимающего психолога. После чего постарайтесь загрузить себя какой-либо работой. Найдите новое увлечение, займитесь спортом, выходите с друзьями на прогулки. Но ни в коем случае не сидите дома и не занимайтесь самоедством – это худший враг хорошего настроения и жизни!
Даже если вам все напоминает об этом человеке, заставьте себя не думать о нем, переключитесь на развлечения, знакомства и просто общение с другими людьми. Если же вы не являетесь любительницей шумных и многолюдных мест, то постарайтесь чаще посещать церковь, путешествовать. Поверьте, так вам будет намного проще и легче пережить расставание и оценить произошедшую ситуацию наиболее объективно.
Расставание любя
Нередко происходит так, что люди расстаются любя друг друга. Люди впадают в депрессию, полагая, что это была настоящая любовь и без любимого человека в жизни не будет смысла. Но это большое заблуждение! Если этот человек действительно был предназначен вам судьбой и речь идет о настоящей любви, то судьба все равно вас когда-нибудь столкнет.
В большинстве же случаев, если люди расстаются, то, значит, на то были веские причины, и счастливы бы они не были. В жизни немало было случаев, когда люди возвращали своих любимых, а потом жалели или все равно с ними расставались в последующем, но уже по собственной инициативе.
Поверьте, жизнь дана нам в подарок, и мы не должны ее тратить на горечь обид и воспоминаний. Вам обязательно встретится человек, который своей любовью, вниманием и заботой поможет осознать и понять, что вы ошибались в своей любви. Позвольте себя полюбить другим, осознайте смысл и признаки истинной любви: настоящая любовь не завидует, не обманывает, не предает, не обижает, но все прощает. Когда вы это осознаете, простите любимого человека и отпустите его, искренне пожелав ему счастья и любви, вам станет легче. И никакие депрессии не смогут вас одолеть. Любите и будьте любимы!