Архив рубрики: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Уверенность в себе и как повысить самооценку

Практически каждый человек в силу психологических особенностей склонен хотя бы изредка сравнивать себя с своими друзьями и знакомыми. К сожалению, нередко случается так, что по ряду причин сравнение это оборачивается не в пользу первого. К примеру, если выбранный для сравнения человек более успешен или обладает какими-то особенными талантами. Впоследствии постоянное чувство соперничества, зависти и неудовлетворенности… Читать далее »

Как побороть лень

Каждый человек хочет добиться успеха. У каждого есть свои цели, которые он хочет достигнуть. Но на пути их достижения человек всегда сталкивается с препятствиями: чужое мнение, неодобрение, недостаток навыков или личностных качеств. Поговорим же об одном из самых часто встречаемых препятствий – о лени. С этим состоянием сталкиваются все. И источником его может быть всё… Читать далее »

Как справиться с потерей близкого человека

Смерть является логическим завершением любой жизни, но потеря близкого не становится от этого менее болезненной, равно как и от причины его кончины. Боль утраты может застилать разум и гнать на необдуманные поступки, которые не принесут облегчения, быть причиной депрессии. Алкоголь может приглушить эту боль, но в итоге дело обернется либо запоем, либо похмельем. Каждый выбирает… Читать далее »

О депрессии

Каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с депрессивными состояниями. К ним относятся: чувство угнетенности, апатия (безразличие), тоска, отчаяние, повышенная тревожность и так далее. Зачастую подобные состояния вызывают физические негативные симптомы, такие как нарушения сна и отсутствие аппетита. В сетях интернета можно найти миллионы статей на тему того, как стоит бороться с этим… Читать далее »

Как побороть стеснительность и неуверенность в себе

Любой человек хотя бы один раз в своей жизни испытывал чувства стеснительности, застенчивости в некоторых ситуациях или даже без причины. Иногда эти чувства посещают нас очень даже не вовремя. От стеснительности, чрезмерной застенчивости я помогу избавиться с комфортом и быстро на своем сеансе, записаться можно как на личную встречу, так и на сеанс по скайпу.… Читать далее »

Как научиться отказывать людям и говорить «нет»

Каждому человеку известно слово «нет», но не все умеют им пользоваться. Для кого-то отказывать, как близким, так и посторонним людям, это обычное дело. Но многие сталкиваются с такой проблемой, как неумение сказать «нет», даже если выполнение просьбы будет слишком сложным или принесет дискомфорт и проблемы. Отвечать отказом без стыда и неоправданных угрызений совести не так… Читать далее »