Архив рубрики: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Причины эмоционального выгорания

Каждому современному человеку знакомо состояние бессилия, страха,  отсутствие радости и интереса к жизни. Однако такое состояние не должно вгонять в депрессию, поскольку психологи знают, как помочь выбраться из подобной ситуации. Данное психологическое отклонение достаточно распространено среди молодых работоспособных людей, поскольку быстрый темп жизни и активная жизненная позиция непременно провоцируют психологическое и физическое истощение организма. Тем,… Читать далее »

Страх общения с людьми

Существуют разные причины, из-за которых у людей возникает страх общения, из-за которого они боятся первыми начинать беседу либо проявлять инициативу в общении. И это одна из главных проблем, которая мешает людям нормально адаптироваться в социуме. Это порой причиняет человеку нешуточные моральные страдания и даже может привести к нервным недугам. Но с подобным состоянием можно успешно… Читать далее »

Формирование позитивной самооценки

Психологи говорят о том, что крайне важно, чтобы у ребёнка была сформирована позитивная самооценка, а также уверенность в себе, иначе идти по жизни ему будет довольно сложно (возникает также риск развития неврозов и психозов), такие качества позволяют найти в будущем хорошую работу, добиваться на рабочем месте успехов, заводить удачные знакомства и даже построить свою личную… Читать далее »

Как победить плохое настроение

Грусть, печаль, плохое настроение, депрессия. Эти состояния знакомы абсолютно каждому. Некоторые люди более устойчивы к плохому настроению, а некоторые — очень ранимы и чаще подвергаются стрессам. Почему возникает плохое настроение Если вы стали «жертвой» плохого настроения, следует выяснить, что же стало катализатором этого «недуга». Возможно, это ссора с родными людьми, болезнь, обида, проблемы на месте… Читать далее »

Как простить обиду и отпустить человека

Жизнь каждого человека полна как радостных, так и неприятных моментов. Как следствие последних, в душе и сердце копится много обид, злости, недоговорённостей. Со временем, когда негативных эмоций становится слишком много, человек начинает срываться: становится агрессивным, часто несправедливым по отношению к другим. Факт того, что обиды нужно отпускать и научиться прощать – неоспорим. Почему же иногда… Читать далее »

Как пережить расставание с любимым человеком

После разлуки с любимым человеком трудно избежать депрессивного состояния, в особенности если вы искренне его любили. Однако попытаться не впасть в отчаяние и депрессию все же возможно, и даже нужно. Как бы это банально ни звучало, но ни один человек на земле не стоит наших слез и нервов! Пожалейте себя и своих близких. И главное,… Читать далее »